2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1856 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Монпасье, Хлеб с Семечками, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Баурсак, Чайхона Айчичук, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Sonna Mera Огурцы с Чесноком, Евразия Лагман. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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