2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1781 kcal
|
지방: 98.12g | 단백질: 116.58g | 탄수화물: 109.87g.
아침 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich, Яйцо (Целое). 점심 식사: Медовая Долина Мёд Липовый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. 저녁 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Инди Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|