2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1108 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Молоко, Какао, Рахат Вафли Лимонные, Каша овсяная с изюмом. 점심 식사: Изюм, Рахат Вафли Лимонные, Чай с Молоком, Суп. 저녁 식사: Рахат Вафли Лимонные, Суп. 간식/기타: Изюм. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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