2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1140 kcal
|
지방: 66.71g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 36.09g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Райт Котлета Домашняя Жареная. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|