가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
chantikab08
저널
2021년 02월 19일
chantikab08님의 저널, 2021년 02월 19일
chantikab08 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.3 kg
지금까지 감소한:
3.7 kg
.
남은양:
2.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 02월 19일:
1004 kcal
지방: 26.95g | 단백질: 18.18g | 탄수화물: 158.31g.
아침 식사:
Top Baker Chocolate Bun.
점심 식사:
Ajinomoto Yum Yum.
간식/기타:
Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Nasi Tiwul, Dua Kelinci Tic Tac, Kuping Gajah.
더보기
1569 kcal
운동:
HIIT - 30 분, 줌바 (Zumba) - 35 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
chantikab08님의 체중기록
전체 내역보기