Первый раз вижу эту цифру на своих весах за 1,5 года. Мой минимальный вес после беременности! Идём дальше😎
|
56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1144 kcal
|
지방: 47.77g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Chikalab Chikabar Oreo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|