2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1299 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 158.54g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 義美 義美全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 高麗菜, 家樂福 小番茄, 耆盛 台南關廟麵, 橄欖油, 中華 超嫩豆腐. 간식/기타: 湖池屋 湖池屋厚切洋芋片-北海道玉米濃湯口味, 垂坤 沙茶豆干, No Brand 巧克力豆餅乾. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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