2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1524 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 253.15g.
아침 식사: Tholem Queso Untable, Riera Tostadas de Mesa, Ledesma Azúcar, Té (Infusión). 점심 식사: Garoto Bombones, Tomate de Árbol, Natura Mayonesa, La Campagnola Atún al Natural, D&D Pan Artesanal Integral . 저녁 식사: Lechuga, Tomates, Zanahoria, Huevo, Dos Hermanos Arroz Integral. 간식/기타: Tholem Queso Untable, Riera Tostadas de Mesa, Azúcar, Té (Infusión), Caramelos Duros. 더보기
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1647 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 38.5 kg 증가하기
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