2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1595 kcal
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지방: 98.49g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 74.07g.
아침 식사: Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, SPAR Котлеты из Индейки Паровые . 저녁 식사: Yami Yami Суп Фо Бо. 간식/기타: Апельсин, SPAR Творог Обезжиренный . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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