2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1907 kcal
|
지방: 68.87g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Сыр Стародубский Пармезан 40%, Конти Конфеты Живинка, Лента Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное. 점심 식사: Зефир Снежок, Макфа Макароны Отварные, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Лента Яблоко. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Апельсин, Сыр Стародубский Пармезан 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Блины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|