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Não sei o que está acontecendo 😳, meu peso aumentou no dia de lixo e demorou uma semana pra baixar 800g 😓, eu comi direitinho nesses dias, deveria ter baixado mais.
Não sei se é pq comecei me exercitar em casa, mas não faço nada muito pesado, só o básico, agachamento e tals, não deveria estar com o peso tão estagnado desse jeito😭😭😭
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56 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1122 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 35.34g.
아침 식사: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. 점심 식사: Alface, Abobrinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco
. 간식/기타: Kitano Canela Em Pó, Shefa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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