2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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343 kcal
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지방: 4.09g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 15.61g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 점심 식사: Garden Life Romaine Lettuce, Smart Chicken Ground Chicken Breast. 저녁 식사: Radish, Grape Tomatoes, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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