2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1333 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 133.23g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: ElPozo Jamón Cocido Extra, Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 점심 식사: Manzanas Fuji, ElPozo Lomo Adobado al Horno , Sopa de Pollo con Fideos. 저녁 식사: Lomo Embuchado, Huevo Frito, Patatas Fritas, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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