2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1148 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Mangas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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