2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1457 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolato con Nocciole Intere, Adez Latte di Mandorla, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Decaffeinato. 점심 식사: Pane Integrale, Mozzarella, Primo Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Cavallo, Ananas. 저녁 식사: Rapa Cotta, Ananas, Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Ceci Bolliti, Pane Integrale. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee Decaffeinato, Tisana, Mandarino, Milka Piacere Fondente, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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