|
16.02.21
Колено- 49 (-0,5)
Ляшка- 66,5 (-0,5)
Бедра- 115 (-1)
Живот- 119 (-1)
Талия- 98,5 (-2,5)
Грудь- 105 (-2)
Плечи- 121 (-2)
Лицо- 65,5 (-1,5)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1601 kcal
|
지방: 77.67g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Чай, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Киевхлеб Коржик Звездочка. 점심 식사: Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон, Майонез, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. 더보기
|
안정된 체중
|