2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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772 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 48.79g.
아침 식사: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Polezzno Вакаме, Сельдерей, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 간식/기타: Окское Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. 더보기
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안정된 체중
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