2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1338 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: Café, Aipim (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vinho de Mesa, Café. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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