2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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2223 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 236.26g.
아침 식사: Pisang, Mentimun (Kupas), Jus Wortel, Bihun Goreng, Tahu Bacem, Tahu Isi, Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Tahu Bacem, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel, Bihun Goreng. 저녁 식사: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Forvita Margarine, Tahu. 더보기
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안정된 체중
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