2013년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 13일:
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1323 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Aldi Mini Muffins, Kaffee, Griesinger Nusszopf. 점심 식사: Belegtes Brötchen, Bergader Almkäse Herzhaft, Edeka Paprika Lyoner, Sauerteigbrot, Lätta Margarine. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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