2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 79.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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3414 kcal
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지방: 126.76g | 단백질: 203.43g | 탄수화물: 367.40g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Crownfield Fiocchi D’Avena, Mela. 점심 식사: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Albume d'uovo, Vemondo Burger di Ceci e Verdure. 저녁 식사: Bombolone alla Crema, Cornetto al Cioccolato, Zucchine, Carote, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona, Esselunga Petto di Pollo , Patate al Forno. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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