2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1404 kcal
|
지방: 31.10g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: Suiker, Kaneel, Appels (zonder Schil), Alpro Soja Original, Alpro Soya Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem. 점심 식사: Vit Hit Vit Hit Perform, Pink Lady Appels, Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Chocolade Ei, Chio Lentil Chips Paprika, Suiker, Kaneel, Appels (zonder Schil), Alpro Soja Original, Alpro Soya Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Alpro Almond Touch of Vanilla, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre, Gegrilde Kippenstukjes. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|