Ich hab mal eine Zeit lang versucht, mein Gewicht einfach nur zu halten. klappt. Und nun geht's auch wieder los 💪
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83.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1414 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Milram Kümmelkäse, Harry Harry Protein Sandwich , Rasting Geflügelmortadella, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Krüger Kaffeeweißer. 점심 식사: Low Carb Shop Proteinriegel, Low Carb Shop Proteinriegel. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gustavo Gusto Pizza Margherita. 간식/기타: Salzbrezeln, Jever Fun, Herrenschokolade Schokolade. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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