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18.2
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1297 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 127.09g.
점심 식사: Pomodori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Carote, Pomodori, Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1967 kcal
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운동:
Corsa leggera - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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