2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1250 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 86.36g.
아침 식사: Черника, Авокадо, Madeta Сыр, Nautica Лосось, Hradecká Pekárna Хлеб. 점심 식사: Tesco Мясо, Рис Отварной, Свое Капуста Тушёная. 저녁 식사: Dulano Бекон, Черника, Madeta Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб. 간식/기타: Emco Мюсли Хрустящие с Орехами, Activia Йогурт, Moravia Творог. 더보기
|
안정된 체중
|