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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 119,7
Netto 119,2 kg
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119.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1528 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 249.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Alpro Soya Reismilch, Aldi Sommer Blüten Honig, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Roggenbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Bauer Erdbeerjoghurt, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. 저녁 식사: Grandessa Himbeermarmelade, Äpfel, Burger Knäcke Delikatesse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pflaumen, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Sommer Blüten Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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