2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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817 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 85.69g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Gazi Schafskäse, Schwarze Oliven. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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