2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1495 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 223.83g.
아침 식사: Penny Markt Paprika Salami, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Snack Time Frühstücksbecher. 저녁 식사: Bolognese, GutBio Rote Linsen Nudeln . 간식/기타: Gurke (mit Schale), Orangen, Banane, Petit Paris Milchbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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