2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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929 kcal
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지방: 17.38g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: Stockmeyer Truthahnbrust, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lauch, Sellerie, Rote Paprika, Pastinaken Gekocht, Ahornsirup, Balsamico, Karotten, Rote Linsen. 저녁 식사: 0,2% Fitline Frischkäse , Lollo Rosso, Gekochtes Ei, Tomaten, Rapsöl, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), H-Vollmilch 3,5%, Weizen-Vollkornmehl, Lollo Rosso, 0,2% Fitline Frischkäse , Gekochtes Ei, Tomaten, Rapsöl, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), H-Vollmilch 3,5%, Weizen-Vollkornmehl, Lollo Rosso, 0,2% Fitline Frischkäse , Gekochtes Ei, Tomaten, Rapsöl, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), H-Vollmilch 3,5%, Weizen-Vollkornmehl. 간식/기타: Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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