2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1460 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 129.57g | 탄수화물: 88.15g.
아침 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Творог 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Творог 5%. 간식/기타: Творог 0%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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