2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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631 kcal
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지방: 4.51g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 46.26g.
아침 식사: Bleib Gesund Weizenkleie, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: Basic Weizenkleie , Aldi Bio Magerquark, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. 저녁 식사: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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