2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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962 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 82.11g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Kirsche, Haferflocken. 점심 식사: Dulano Hänchenbrust, Chef Select Hummus Pikant, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 저녁 식사: Spiegelei, Bofrost Käsespätzle, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Alpro Soya Joghurt Mandel, Alpro Soya Joghurt Kirsche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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