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Fastenzeit seit Gestern.
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47.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1138 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 32.99g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Allos Blütenpollen, Bleib Gesund Weizenkleie, Chia-Samen, Leinsamen, Dr. Oetker Kakaonibs, Heidelbeeren, Karotten, Äpfel. 점심 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), K-Classic Sonnenblumenöl, REWE Zwiebel, Edeka Steinpilze. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Hummus, Alesto Pekannusskerne, Ananas. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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