2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1450 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 173.56g | 탄수화물: 77.22g.
아침 식사: Jungle Muesli Cinnamon Granola, Biogen ISO-Whey Premium, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Biogen Peptan Collagen, Ambledale Double Cream Yogurt. 점심 식사: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat. 간식/기타: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Deer Game Meat . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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