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Guten morgen meine Lieben 🥰 die letzten Tage war es stressig aber alles gut 👌 auf der Arbeit viel zu tun 😤 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag ist ja bald geschafft das Wochenende naht und das so schnell 🤔
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103.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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809 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 135.18g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch, Parmesan (Gerieben). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2021년 02월 17일 작성이: Rudihamster
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Und weiter gehts; das WE naht!
2021년 02월 18일 작성이: ElefinI
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Guten Morgen, den wünsche ich dir auch!
2021년 02월 18일 작성이: geniesserin2017
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Morgen Ranger ....wie du bei Stress immer noch so entspannt klingen kannst ist bewundernswert 👍Ich wünsche dir ganz schnell ein ruhiges ,entspanntes Wochenende ! 🍀🙋
2021년 02월 18일 작성이: buecherwurm_02
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In der Ruhe liegt die kraft aufregen nützt eh nichts und der Rubel muss Rollen 😃 es gibt Leute denen geht es schlechter das muss man sich immer vor Augen halten 😬
2021년 02월 18일 작성이: Ranger 1966
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Das stimmt wohl 👍.....aber deshalb strahlt trotzdem nicht jeder Ruhe aus 😉🙋
2021년 02월 18일 작성이: buecherwurm_02
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Nein nicht jeder ,da hast du recht 👍
2021년 02월 18일 작성이: Ranger 1966
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