2011년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 19일:
|
1542 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 229.04g.
아침 식사: Chocolate Lava Cakes, Fit Mixed Berry Bar Crisp. 점심 식사: Chicken Noodle Soup, 2% Milk American Cheese Singles, Whole Fruit Bars - Lime, 100% Whole Wheat Bread, Tavern Ham. 간식/기타: 100 Calorie Butter Popcorn, AdvantEdge Protein Shake, Banana, Orange, Almonds, Apples. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|