2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1116 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. 점심 식사: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы Мои. 저녁 식사: Башспирт Бальзам Белебей Элитный, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Голден. 간식/기타: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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