2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1359 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 125.25g.
점심 식사: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Mushrooms , Green String Beans, Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Chutney, Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, SPAR White Wrap, Mayonnaise . 간식/기타: Nestle Milkybar, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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