2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1452 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 182.54g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сделано в Море Икра Трески, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Пирог с Мясом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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