2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1262 kcal
|
지방: 37.53g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Sayur Asem, Nasi Putih. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Sup Ayam. 저녁 식사: Telur dadar. 간식/기타: Pisang, Sempol, Ayam, Pisang, Opak. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|