2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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593 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 29.45g.
아침 식사: PnP Hickory Ham, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Egg, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Coffee with Milk. 저녁 식사: Woolworths Beef Silverside. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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