2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1492 kcal
|
지방: 47.21g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Круглый Год Огурцы Соленые, Свекла Вареная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Избенка Творог Зернёный 4%, Астория Соус Брусничный. 간식/기타: Каждый День Зефир Ванильный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|