2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1739 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 138.44g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ферреро Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Лук. 저녁 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Агуша Молоко 3,2%, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, RED Молочный Шоколад, Братья Караваевы Капучино. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|