2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1739 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 79.76g.
점심 식사: 蘿蔔湯, 周氏蝦卷 蝦卷, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 煎雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 米血糕. 저녁 식사: 義美 燕餃, 牛頭牌 沙茶醬, 海瑞 原味豬肉摃丸, 豆皮, 金針菇, 高麗菜, 茼蒿, 雞蛋, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. 간식/기타: 東海大學 鮮乳, 奕順軒 小切達乳酪, 家樂福 ROUGE杏仁黑巧克力. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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