2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1332 kcal
|
지방: 79.11g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Пятерочка Багет Французский, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. 점심 식사: СладКо Шоколад Горький, Coffee with Milk, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Каждый День Гречка Отварная, Велком Сосиски Молочные. 저녁 식사: Каждый День Вишня Замороженная, Перекресток Авокадо , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Багет Французский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мираторг Капуста Тушеная. 간식/기타: Джинн Семечки с Морской Солью. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|