2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1396 kcal
|
지방: 42.13g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, АО Тандер Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Икра Карася, Магнит Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Лук, Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Тыква, Лук, О'кей Тесто Пельменное, Баранина, Мясная Лавка Чипсы из Индейки. 더보기
|
안정된 체중
|