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早上空腹
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1225 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 139.18g | 탄수화물: 41.87g.
아침 식사: 牧真 牛奶, ON 摩卡卡布奇諾, 黑咖啡. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, 炒高麗菜. 저녁 식사: 鮭魚, 娃娃菜, 豬里肌, 炒高麗菜, 威德 清涼果凍（膠原蛋白）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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