2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1497 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Coon Tasty Cheese, Heinz Smokey BBQ Sauce, Woolworths Wholegrain Wraps, Woolworths Roast Chicken, Baby Spinach. 저녁 식사: Sunny Vale Cholessterol Spread, Moro Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli , Continental Oriental Fried Rice, Baby Spinach, Tassal Marinated Tissue Salmon. 간식/기타: Strawberries, Woolworths Australian Extra Tasty Slices, White Grapes, OB Finest Gluten Free Wafer Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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