2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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2112 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Flora Pro-Activ Light, Toasted Multigrain Bread, Vegemite Vegemite, Cooked Duck Egg. 점심 식사: Jarrah Chocolatte, Kit Kat Kit Kat, Praise Deli Style Chipotle Aioli, Coles Tasty Cheddar Shredded, Mission Low Carb Wraps , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). 저녁 식사: Cadbury Mini Creme Egg, Shiraz Wine, Arnott's Tim Tam Original, Greek Salad, Pasty. 간식/기타: Peters Barney Banana, Flora Pro-Activ Light, Bakers Delight Date Scone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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