Olympic Weightlifter님의 저널, 2021년 02월 18일

2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.3 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
2921 kcal 지방: 85.49g | 단백질: 237.77g | 탄수화물: 295.12g.   아침 식사: Mashed Potato, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Edam Cheese, Budget, Golden Sun, Sweet Chilli, Topside Steak, Lean Fried, Pams Pita Garlic, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 저녁 식사: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 간식/기타: Chop Chop Chicken Teriyaki, Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. 더보기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록


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